：2018/06/16
こんばんは。
今日は肌寒い一日でしたね。
夕べもすごく寒かったし…
こういう日は風邪ひきやすいので、皆さん、気を付けてくださいね
私は昨日、ちょっと飲み過ぎてしまい
身体に喝を入れるためにヨガに行ってきました
今日のヨガはちょっとハードなプログラム
いつもなら真っ直ぐ帰るのに、
今日はちょっと寄り道
甘くて冷たい飲み物がどうしても飲みたかったんです
でも…
せっかくヨガに行ったのに…
こんなの飲んじゃ、頑張ったのが無駄になっちゃったかな
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お知らせ
2018年6月16日 at 9:04 PM
今日は寒かったっすね～。
今日の夕飯。
普段なら冬場に作るメニューでしたからσ(^◇^;)
取り返しましょう！
汗をかきましょう！
2018年6月16日 at 9:39 PM
水分補給です コーヒーでしたら 水分無くなるかも
2018年6月16日 at 11:41 PM
リラックスできたからいいんじゃないですか？
(^ ^)
2018年6月17日 at 1:09 AM
血となり肉となるハズです^_^
ちなみに…肉ってあっちの肉と違いますよ。
2018年6月17日 at 10:11 AM
おはよーぐると??
コメント遅くなってごめんね
食べたいものを食べたい時に
飲みたい仲間と飲みたい時に
いいんじゃないですか？
我慢すると身体に悪いですよ(笑)
いつも笑顔ありがとうございます??
2018年6月17日 at 10:38 AM
運動後の達成感を感じながらの冷たいドリンク、最高！
私も単身赴任始まってからジムに通っています。
ジム帰りについつい甘いものや冷たいハイボールを口にしてしまいます。
丸さんと同様、「無駄になっちゃったかも」と思うことあります
でも、運動しないよりした方が全然マシ、と思って割り切ってます?
これからも、ジムで綺麗に磨きをかけ、美味しいものいっぱい食べて、いつまでもにこにこ笑顔の素敵な丸さんでいてください